كروميترون: حقيقة مكملات الكروم في التخسيس والاحتياطات
كروميترون من المستحضرات المتداولة في مصر كمكمّل غذائي، ويُروَّج له في كثير من المواقع على أنه يساعد على إنقاص الوزن وضبط السكر بسبب احتوائه على عنصر الكروم إلى جانب مكونات أخرى. وتختلف التركيبة الدقيقة بحسب العبوة، لذلك يجب قراءة النشرة المرفقة لمعرفة المكونات وتركيزاتها.
ماذا يقول العلم عن الكروم؟
- الكروم معدن قد يساعد الجسم على الاستفادة من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات، لكن دوره ما زال غير مفهوم بالكامل، ولا يُعرف نقصه لدى الأشخاص الأصحاء.
- بالنسبة للتخسيس: وجدت التجارب السريرية فائدة ضئيلة جدًا لا يُتوقع أن تُحدث فرقًا ملموسًا في الوزن أو الشكل.
- بالنسبة لسكر الدم: النتائج متضاربة، ولا توصي الجمعية الأمريكية للسكري بمكملات الكروم لمرضى السكري لعدم وضوح فائدتها.
لذلك لا يُعد كروميترون أو غيره من مكملات الكروم علاجًا للسمنة أو السكري أو العقم أو تكيس المبايض أو الأمراض النفسية، ولا يغني عن النظام الغذائي والنشاط البدني والعلاج الذي يحدده الطبيب.
احتياطات وتداخلات
- قد يؤدي تناول الكروم مع الإنسولين أو أدوية السكري مثل الميتفورمين إلى انخفاض السكر أكثر من اللازم.
- قد يقلل الكروم من امتصاص دواء الغدة الدرقية ليفوثيروكسين.
- ينبغي الحذر من الجرعات العالية لدى مرضى الكلى أو الكبد.
- استشر الطبيب قبل الاستخدام في الحمل والرضاعة، ولا يُعطى للأطفال دون استشارة طبية.
- التزم بالجرعة المكتوبة على العبوة أو التي يحددها الطبيب أو الصيدلي.
السعر
تتغير أسعار المكملات من وقت لآخر؛ يرجى التحقق من السعر الحالي لدى الصيدلية.
تنبيه: هذه المعلومات للتوعية فقط ولا تغني عن استشارة الطبيب أو الصيدلي.
المصادر
التعليقات
لا يوجد تعليقات