هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية ؟
هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية؟ يرى الأطباء أن الضغط النفسي المزمن قد يؤثر على توازن الهرمونات، وقد يزيد من حدة بعض أمراض الغدة الدرقية المناعية لدى من لديهم استعداد لها، لكنه ليس سببًا مباشرًا مثبتًا لكل اضطرابات الغدة. ولذلك يجب الخضوع للتشخيص الطبي السريع عند الشعور بأعراض المرض، وتلقي العلاج المناسب لتجنب مضاعفاتها الخطيرة، ونقدم لكم كافة التفاصيل.
تأثير الضغط النفسي على هرمونات الغدة الدرقية
التعرض للضغط النفسي لفترات طويلة يزيد من إنتاج هرمون الكورتيزول، وقد يؤثر ارتفاعه المزمن على تنظيم هرمونات الغدة الدرقية T3 وT4.
كما يلعب التوتر والقلق أيضاً دور في عرقلة عملية التوازن الهرموني في الدم مما يسبب خلل في وظائف الغدة الكظرية وقد يزيد من حدة أعراض اضطرابات الغدة الدرقية.
وفي المقابل قد تسبب اضطرابات الغدة الدرقية نفسها أعراضًا نفسية مثل القلق والانفعال والأرق أو الاكتئاب، لذلك يُنصح بفحص هرمونات الغدة عند استمرار هذه الأعراض.
كما يسأل البعض هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية عند جميع الأشخاص؟ ليس بالضرورة، لكن الخطر أعلى عند وجود استعداد وراثي أو مرض مناعي بالغدة في العائلة، ولهذا ينصح المرضى بالتوجه إلى الطبيب على الفور عند الإحساس بالإجهاد الزائد، والاكتئاب، والسمنة في مدة قصيرة.
قد يهمك :- متى يكون جفاف الحلق خطير؟ احذر جفاف الحلق
علاج اكتئاب الغدة الدرقية
هناك مجموعة من الخطوات العلاجية البسيطة التي يجب الالتزام بها لتقليل التوتر والقلق ودعم صحة الغدة الدرقية، وتتمثل في النقاط التالية:
أخذ قسط كافي من النوم والاسترخاء
يجب أن لا تقل عدد ساعات النوم اليومية عن 6 ساعات يومياً لتجنب الإجهاد العصبي للجسم، إضافة إلى ممارسة الهواية المفضلة التي تمنح الشعور بالراحة والاسترخاء مثل القراءة، والرسم والكتابة، وقضاء أوقات سعيدة مع الأصدقاء في أماكن مليئة بالنباتات والهواء الطلق.
ممارسة الأنشطة الرياضية
تساعد التمارين الرياضية المنتظمة على تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة، ولذلك ينصح بها للتخلص من الحالة النفسية السيئة وزيادة الطاقة الإيجابية، والتخلص من الشد العصبي، إضافة إلى الحفاظ على رشاقة وحيوية الجسم.
اتباع نمط غذائي صحي
يوصي الأطباء هؤلاء الأشخاص الذين تتردد أسئلتهم بكثرة حول هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية بالالتزام بنظام غذائي محدد للحفاظ على الصحة والتخلص من القلق النفسي المستمر.
ويتمثل في تناول مصادر متنوعة من الألياف الطبيعية مثل الخضروات والفواكه، والبقوليات، والبروتينات منزوعة الدهن، تجنب السكريات والمقليات لأنها تحتوي على دهون مشبعة.
كما يجب الابتعاد تماماً عن الأغذية المحفوظة والمعلبة لأنها تحتوي على نكهات وملونات صناعية ومواد حافظة تؤدي إلى زيادة مشاكل الغدة الدرقية.
أعراض الغدة الدرقية عند النساء
تصاب نسبة ملحوظة من السيدات بهذا المرض في مراحل منتصف العمر وسن اليأس، وتظهر عليها بعض الأعراض المرضية الواضحة، وهي:
- تغير كبير في الوزن، حيث يحدث خلل في عمليات الأيض الغذائي وتكسير الدهون مما يؤدي إلى اكتساب الوزن بسرعة.
- زيادة في معدل ضربات القلب وزيادة ضغط الدم في الجسم، وذلك لأن هناك علاقة قوية ما بين الغدة الدرقية ووظائف القلب والأوعية الدموية.
- تغيرات في عملية الإخراج، حيث يقل الشعور بالرغبة في التبرز والتبول أيضاً، مما يؤثر على وظائف الكليتين على المدى البعيد.
- فقدان الطاقة اللازمة لممارسة الحياة اليومية، مما يجعل المرأة تشعر بالإجهاد عند الاستيقاظ من النوم.
- تكسير وتقصف الشعر بالرغم من العناية به وترطيبه باستمرار، كما تلاحظ بعض السيدات تشققات جلدية مفاجئة في مناطق متفرقة من الجسم.
- هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية فقط؟ لا بل إنه يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية وزيادة غزارتها، وهذا يؤثر بشكل سلبي على التبويض والحمل في المستقبل.
أعراض الغدة الدرقية عند الرجال
يتوجه بعض المصابين بسؤال حول هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية عند الرجال؟ قد يحدث ذلك، وإن كانت أمراض الغدة الدرقية أكثر شيوعًا لدى النساء بعدة أضعاف، ويتسبب في ظهور الأعراض التالية:
- برودة الأطراف.
- الإحساس بالتعب عند ممارسة أقل مجهود.
- جفاف في الجلد، وتكسر الأظافر.
- عسر الهضم والإمساك.
- عدم القدرة على التركيز.
- التهاب الخلايا العضلية.
- زيادة حجم الغدة الدرقية وتضخم الرقبة.
- تساقط الشعر المسبب الصلع.
- آلام مزمنة في العضلات وخاصة حول المفاصل.
- ضعف الانتصاب والرغبة الجنسية نتيجة هبوط في هرمون التستوستيرون.
- التثدي في الحالات المتأخرة.
هل الغدة الدرقية خطيرة
هناك مجموعة من المخاطر الصحية التي تسببها زيادة أو نقص إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، وذلك في حالة تأخر وإهمال العلاج، ومن أبرزها:
- أمراض القلب، مثل: ضعف في عضلة القلب، احتشاء عضلة القلب، الشريان التاجي، وتصلب الشرايين والأوردة.
- ضيق في التنفس وعدم القدرة على الأكل أو البلع أو النوم، وذلك يعود بتضخم حجمها حول منطقة العنق.
- نقص في عدد الحيوانات المنوية التي تنتجها الخصيتان عند الرجال، كما أنها تزيد من فرص الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض عند السيدات.
- اضطرابات الغدة الدرقية غير المعالجة أثناء الحمل قد تؤثر على نمو الجنين ونمو دماغه، كما قد تؤثر على الخصوبة.
- مشاكل في اكتمال مراحل النمو والبلوغ عند الشباب والبنات.
- جحوظ في العينين وضعف الأبصار، وذلك في حالات داء جريفز نتيجة التهاب أنسجة محجر العين.
- اعتلال الخلايا العصبية في الأطراف وذلك نتيجة تجمع السوائل بشكل كبير مما يزيد من تورم الأنسجة وزيادة الضغط على أعصاب الذراعين والساقين.
- ولهذا يجب تشخيص أمراض الغدة الدرقية وعلاجها مبكرًا، مع التحكم في التوتر قدر الإمكان.
قد يهمك :- كيف تخرج جرثومة المعدة من الجسم ؟
فرط نشاط الغدة الدرقية
هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية فقط من حيث ضعف وظيفتها؟ لا حيث أن هناك حالة مرضية تسمى فرط نشاط الغدة الدرقية، وقد يزيد التوتر من حدة أعراضها، وهي تحدث نتيجة زيادة في إنتاج هرمون الثايروكسين بمعدل أكبر من الطبيعي، مما يؤدي إلى تسريع عملية الأيض الغذائي والنحافة الغير طبيعية.
يعاني هؤلاء المرضى من عدة أعراض مختلفة، مثل: زيادة الشهية، تسارع في نبضات القلب، آلام الصدر، رعشة في الأطراف، زيادة التعرق، ترقق في طبقات الجلد كما يصبح الشعر خفيف وضعيف للغاية.
كما أن هناك علاقة قوية تربط ما بين فرط نشاط الغدة الدرقية والصداع، حيث أن الإنتاج الزائد للهرمونات يؤثر بشكل كبير على معدل ضغط الدم في الجسم،
ولهذا تعد تلك الحالات المرضية خطيرة للغاية تستوجب العلاج السريع، حيث يصف الطبيب في بداية الخطة العلاجية بعض الأدوية واليود المشع لتثبيط إنتاج تلك الهرمونات، وفي حالة عدم الاستجابة للعلاج يتم إزالة جزء منها أو الغدة بالكامل.
وأخيرا، هل الحزن يؤثر على الغدة الدرقية؟ قد يؤثر التوتر المزمن على توازن الهرمونات ويزيد نشاط بعض أمراض الغدة المناعية، لكن تشخيص أمراض الغدة يعتمد على تحاليل الهرمونات وليس على الحالة النفسية وحدها، و مع التطورات العلمية الأخيرة تنوعت الطرق العلاجية الناجحة لتلك الحالة المرضية.
التعليقات
لا يوجد تعليقات